1. Ümmetim için en korktuğum şey göbek bağlamak, çok uyku, tembellik ve iman zayıflığıdır. – Hz Muhammed
2. Yedikleriniz ilacınız, ilacınız yedikleriniz olsun. -Hippocrates
3. Olmaya devlet cihanda, bir nefes sıhhat gibi. – Kanuni Sultan Süleyman
4. Kırkına kadar kuzu ye, kırkından sonra kuzu ne yiyorsa onu ye. – Türkmen Atasözü
5. Tek bir tane hastalık nedeni vardır, o da Tanrı’nın doğa kanunlarına karşı isyankar olmaktır. – Paracelsus
6. Sağlığı korumak en iyi tedavidir. – Japon Atasözü
7. Siz hasta değilsiniz, Siz susuz kalmışsınız. – F.Batmanghelidj
8. Mezarını kendi çatalın bıçağınla kazma…-İngiliz Atasözü
9. Egzersiz her ilacın yerini alabilir, fakat hiçbir ilaç egzersizin yerini alamaz. – Dr Tissot
10. Kendinizi temiz ve canlı tutsanız iyi olur, dünyaya bakmak zorunda olduğunuz tek pencere Sizsiniz. – George Bernard Shaw
11. Su, sadece zihnimizi yansıtan bir ayna değildir, hayatın kaynağıdır. – Masaru Emoto
12. Güzel bir yemek yemeden iyi düşünebilen, sevebilen ya da iyi bir uyku çekebilen kimseyi tanımadım. – Virginia Woolf
13. Ana hedef, vücunuza kendi kendini tedaviedebilme yeteneği tekrar kazandırmak olmalıdır. – Hippocrates
14. Önce hastalığı değil, hastayı tedavi et.- İbn-i Sina
15. Yaşamak için ye, yemek için yaşama. – Anonim
16. Az yemek ustalık, çok yemek hastalıktır. – Anonim
17. Hastalık kendimizden ve kendi içimizden oluşur. – Antoine Bechamp
18. Geleceğin hekimleri hiçbir ilaç vermeyecekler, ancak hastayı doğru beslemeye, temiz hava almaya ve egzersize yönlendirecekler. – Thomas Edison
19. Sağlam kafa , sağlam vücutta bulunur. – Mustafa Kemal Atatürk
20. Mezarımızı dişlerimizle kazarız. – Batı Atasözü
21. Yemeğin vücudumuzu beslediği gibi, hayallerimizde ruhumuzu besler. Arayışın ve serüvenin keyfi de hayallerimizi. – Paulo Coelho
22. Doğanın temposuna ayak uydurun, onun sırrı sabrında. – Ralph Waldo Emerson
23. Bir elmayı dişlediğinde de içinden şunları geçir: ‘Tohumların benim vücudumda boy atacak, Senin geleceğinin tomurcukları, benim yüreğimde yeşerecek, Senin kokun, benim soluğum olacak.’ – Halil Cibran
24. Hayat: sık ve çok gülmek; zeki insanların saygısını ve çocukların sevgisini, şefkatini kazanmak; dürüst eleştirilerin taktirine layık olmak ve yanlış arkadaşların ihanetlerine katlanabilmek; güzelliği taktir edebilmek ve sağlıktır . – Ralph Waldo Emerson
25. Sıhhatli olan herşeyi ister, hasta olan sıhhat ister. – Kazım Taşkent
26. Yüksek eğitim seviyesine ve gıda bolluğuna rağmen, pek çok insan beslenme konusunda kötü tercihler yapar ve yanlış beslenir. – Dr Carl Pfeiffer
27. Genç, güçlü ve sağlıklı kalmak istiyorsan eğer; engin ol, bedenini çalıştır, soluduğun hava temiz olsun ve acılardan ilaçla değil, nefisine hakimiyetle kurtulmaya bak. – Hippocrates
28. Sağlığı olanın umudu , umudu olanın her şeyi var demektir. -Atasözü
29. İnsanların modern medeniyet erişimiden uzakta yaşadıkları ve kıtlık çekmedikleri her yerde, yüksek direnç ve dejeranatif hastalıklarda azlık görülmektedir. -Dr Charles McGee
30. Erken yatıp erken kalkarsanız; sağlıklı, varlıklı ve akıllı olursunuz. – Benjamin Franklin
31. Genetik etkenler şarjörü doldurabilir, ama tetiği çevresel faktörler çeker. – Dr Pamela Peeke
32. Yemekte içmekte ölüçüye uymayan kendisinin düşmanıdır. – Hz Ali
33. Sağlıktan büyük zenginlik yoktur. – Ralph Waldo Emerson
34. İyleşmeyecek hastalık yoktur, iyileşmeyecek hasta vardır. Hippocrates
35. Sağlık, sağlam kişilerin baş üstünde bir taçtır, onu ancak hasta olan görür. -Arap Atasözü
36. Gerçek şu ki, genel olarak mutlu insanlar hasta olmazlar. – Dr Bernie Siegel
37. Neşe, kanaat ve sükunet, doktora evin kapılarını kapar. – Logav
38. Hastalık hissedilir de, sağlık hissedilmez.- Thomas Fuller
39. Rahatsızlıklara verilen sayısız ismin hiçbir önemi yoktur. Önemli olan hepsinin aynı sebepten kaynaklanıyor olmasıdı; vücuttaki aşırı doku asidi atığı. – Dr Theodore Baroody
40. Madem ilaçlarınız iyi geliyor, neden tamamen iyileşmek için dozunu arttırmıyorsunuz? – Parcelus
41. Hastalıkların tedavisindeki en büyük yanlış, vücut için başka ruh için başka bir doktor olmasıdır. Oysa bunlar asla ayrılamaz. – Hippocrates
42. Hepimizin lokma sayısı bellidir, tamamladığımızda ölürüz. – Çin Atasözü