yazdıklarım

Sizi, bu filmde duyduğunuz hangi bilgi enn çok etkiledi

Sizi, bu filmde duyduğunuz hangi bilgi enn çok etkiledi

Mutlu Pazarlar! İlk olarak aylar önce bir arkadaşım Film Önerisi başlıklı bir e-mail attı. Zannedersem “What the Health” henüz yeni…

devamı için
Bu Pazar Ertuğrul Özkök ne yazmış, niye yazmış?

Bu Pazar Ertuğrul Özkök ne yazmış, niye yazmış?

Merhabalar! Her zaman erken kalkan bir çocuk oldum. Boğaziçi'ne okumaya geldiğimde, erken kalkmalarım dert oldu: 8 kişilik bir yurt odasında…

devamı için
Anti-Aging de Dünyanın 1 Numarası Türkiye’de!

Anti-Aging de Dünyanın 1 Numarası Türkiye’de!

Merhabalar! Minimum 7-10 gün hakkıyla detoks yapıp da, kürü bitirdiğinde bunların çoğunu tecrübe etmeyen var mı: 1. Özellikle karın bölgesinde…

devamı için
Sağlığımız İçin En Önemli 5 Şey Nedir?

Sağlığımız İçin En Önemli 5 Şey Nedir?

Merhaba! Daha önce de birçok ilham verici konuşmasını dinlediğim ve çok sevdiğim, Amerika ve Tayland'da Kanser Klinikleri olan pek değerli…

devamı için
İlginizi Çekeceğinizi Düşündüğüm Bir Köşe Yazısı

İlginizi Çekeceğinizi Düşündüğüm Bir Köşe Yazısı

Merhaba! Çünkü ilk Detoks tecrübenizde, Siz de böyle düşünmediniz mi 🙂 Sevgi ve sağlıkla kalın, Gül     Hürriyet’ te Ahmet…

devamı için
‘Siz öyle olduğunu düşünmedikçe, başınıza gelen hiçbir şey felaket değildir.’

‘Siz öyle olduğunu düşünmedikçe, başınıza gelen hiçbir şey felaket değildir.’

'Aynı şeyleri yaparak farklı bir sonuç beklemek budalalıktır.' Hayatımın bir çok alanında doğruluğuna bir çok kez şahit olduğum Einstein’in meşhur…

devamı için
Spordan Önce & Spordan Sonra Ne Yemeli

Spordan Önce & Spordan Sonra Ne Yemeli

İyi Pazarlar! Olayda bu sorudan çok daha fazlası var 🙂 Aşağıdaki 3 şahane adamın web sitesine muhakkak bakmanızı istiyorum; Frank…

devamı için
Bir Gün Kanser Olduğunuzu Öğrenirseniz…

Bir Gün Kanser Olduğunuzu Öğrenirseniz…

Bugün bizi endişelendiren bir çok günlük sıkıntı, tek bir hastalık haberi ile birden önemsizleşebiliyor... Amerika'da ve Tayland'da Kanser Klinikleri olan Amerikalı bir…

devamı için
Başkan dediğin her şeyin en iyisini bilir

Başkan dediğin her şeyin en iyisini bilir

İyi Pazarlar!  Amerika'nın 42. Başkanı Bill Clinton, davet edildiği dünyanın dört bir yanındaki konuşmalarının, konu ne olursa olsun, ilk 10 dakikasını,…

devamı için
Şeker severlerin vazgeçilmezi

Şeker severlerin vazgeçilmezi

Merhaba! Adı üzerinde Şeker Bayramı kapıda. Zaten birçoğumuzun duygusal olarak vazgeçemediği bir bağımlılık "Şeker". Öte yandan yapılan çalışmalar ülkemizde her 9…

devamı için
Eh bu kadarı da biraz fazla!

Eh bu kadarı da biraz fazla!

Merhaba! Bir gün laboratuvar tahlillerimi Sizlerle paylaşacağım aklıma gelmezdi! Öte yandan geçenlerde Bebek'te ofisime gelen endişeli Anne Baba dan ve…

devamı için
Kansere Karşı Doğru Beslenme Rehberi

Kansere Karşı Doğru Beslenme Rehberi

Hangi açıdan bakarsak bakalım, dünyada insanların sağlığının gün geçtikçe kötüye gittiği bir gerçek. Günümüzde dünyada pek çok insan obezite hastası,…

devamı için
Yeni Yılda Kabullenmemiz Gereken Şeyler ve Değiştirebileceğimiz Şeyler

Yeni Yılda Kabullenmemiz Gereken Şeyler ve Değiştirebileceğimiz Şeyler

Ve tabii ki bunların arasındaki farkı görebilmek 😉 Çok ilginç gelmişti; konusunda uzman pskiyatrın konuşmasında dedikleri; "Bugünkü herhangi bir olay…

devamı için
Yemezler

Yemezler

Endüstriyel gıdalarla ilgili uyarı yapmaya “Yemezler” adlı kitabında devam eden Yrd. Doç. Dr. Yavuz Dizdar: “Yoğurt, süt, beyaz et gibi…

devamı için
Kanser Öldürmek İçin Değil Yaşatmak İçindir

Kanser Öldürmek İçin Değil Yaşatmak İçindir

Dünyanın tuzu yasaklamaya çalıştığı bir zamanda, "tuzsuz yaşam olmaz" dedi ve dünyanın gündemini değiştirdi. Şimdi ise kanser bir hastalık değildir…

devamı için
Şekeri seven yanlız siz değilsiniz

Şekeri seven yanlız siz değilsiniz

  ŞEKERİ SEVEN SADECE SİZ DEĞİLSİNİZ...BİR DİYETİSYENİN HİKAYESİ Turgay Bey işinde çok başarılı bir Uzman Diyetisyen Birçoğumuzun zayıf noktası Şeker…

devamı için
Sağlıklı Yaşam Hareketi

Sağlıklı Yaşam Hareketi

Merhabalar! Eğer isterseniz yarın bir grupla başlayacağımız Sağlıklı Yaşam Hareketine Siz de katılın! Geçenlerde bir Detokscum Sevgili Babasının 95 yaşında…

devamı için
Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Belki 3 kilo fazlanız var, belki de 30... Belki yalnızlıktan yediniz, belki çok fazla sosyallikten... Belki daha önce çooook denediniz,…

devamı için
Nelson Mandela

Nelson Mandela

"Beni başarılarımla yargılamayın, kaç kez yeniden ayağa kalktığımla yargılayın." "Do not judge me by my successes, judge me by how…

devamı için
Doktorlar da Detoks Yapar

Doktorlar da Detoks Yapar

46 yaşında Kardiyoloji Profesörünün Bizlerle Paylaştığı Yaşanmış Hikayesi: • Pek çok otoimmun hastalıklara sahip. • Hashimato tiroidi, Sistemik Lupus Eritematosus,…

devamı için
Denge Bozukluğu

Denge Bozukluğu

40 Yaşındayım ve Hızla Dengem Bozulmaya Başladı... Ayça Hanım, 40 Yaşında, Doktor. Hikayesini bana yolladığında, paylaşmam gerektiğini düşündüm. Noktasına virgülüne…

devamı için
D Vitamini

D Vitamini

D Vitamini ile ilgili bir kaç önemli bilgi: D Vitamini son yıllarda eksikliğinin yarattığı problemlerin fark edilmesi ile en çok…

devamı için
Çiğ Badem

Çiğ Badem

Önce Çiğ Badem ile ilgili bir kaç önemli bilgi: • Haftada 5 kez badem tüketenlerin kalp hastalığına ve kalp krizine…

devamı için
BOL BOL SU İÇMEK İÇİN 22 NEDEN

BOL BOL SU İÇMEK İÇİN 22 NEDEN

Bunlardan Sizin veya sevdikleriniz için olanı var mı? Dr F.Batmanghelidj kitabı Hasta Değil SUSUZSUNUZ’dan 1. Ancak su içtiğiniz zaman susuzluk…

devamı için
Bilmemek değil Öğrenmemek ayıp.

Bilmemek değil Öğrenmemek ayıp.

Sevdiklerinize çok geç kalmadan, Bugün, Sağlıklı olmayı hediye etseniz... 1. İçtiğimiz suyun en önemli değerinin PH değeri olduğunu, ölü su…

devamı için
Bayram Hediyesi

Bayram Hediyesi

Bayram hediyeleri ne güzeldir; gönül alır, içimizi ısıtır, mutlu eder, hem alanı hem vereni...Mevlana'nın bu güzel öğütlerini çok sevdim, kulağımıza…

devamı için
Ailem ( çocuk içeceği)

Ailem ( çocuk içeceği)

Hiç düşündünüz mü, acaba çocuklar üzerinde "AİLEM" yazan bir asitli içecek şişesi gördüğü bir çevrede yaşarsa, beslenme ile ilgili ne…

devamı için
150 Yıl Yaşayabiliriz

150 Yıl Yaşayabiliriz

Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten mümkündür ve 150…

devamı için
Su / Hasta Değil Susuzsunuz

Su / Hasta Değil Susuzsunuz

Bedenimizdeki suyun rolü ile ilgili olarak yirmi yıldan uzun bir süredir devam eden klinik çalışmaların ve bilimsel araştırmaların sonucunda, öncü…

devamı için
Mucize Diyet

Mucize Diyet

Beslenme alanında 20 sene boyunca yaptığı çalışmalar sonunda Dr. Caldwell B. Esselstyn Jr. sebze ağırlıklı ve yağsız bir diyetle kalp…

devamı için
Oruç Tutma Tavsiyelerimden Bazıları

Oruç Tutma Tavsiyelerimden Bazıları

En güzel iftar: 2-3 büyük bardak su (bardak başı yaklaşık 400cc), 3-4 kuru hurma (şeker dengesi için), 10-15 zeytin (…

devamı için
En güzel Detoks; Oruç

En güzel Detoks; Oruç

Detoks yeni bir moda, bir zayıflama kürü mü diyenlere en güzel cevap Oruç’un gerçek bir Detoks olduğu. Vücudu dinlendirmek, organlarımıza…

devamı için
Arkadaş Linkler

Arkadaş Linkler

Çalışmalarına inandığım kişi/kurumların web sitelerini bu sayfa üzerinden sizlerle paylaşacağım. An Oasis of Healing Hippocrates Health Institute PH Miracle Living

devamı için
Bugün Kaç Litre Su İçtiniz?

Bugün Kaç Litre Su İçtiniz?

Kronik olarak dehidre, yani sağlık uzmanları tarafından önerilen miktar olan günde minimum 2 litre suyu içmeyen %75’in arasında mısınız? Maalesef…

devamı için
Her Mevsimin Başka Bir Detoks Sebebi Vardır

Her Mevsimin Başka Bir Detoks Sebebi Vardır

“Every Season Has Another Reason to Detox” “Her Mevsimin Başka Bir Detoks Sebebi Vardır” Bu söz seneler önce Almanya’nın en…

devamı için
Kanserden bugün vazgeçebiliriz

Kanserden bugün vazgeçebiliriz

Kanser, ne yaşa bakıyor, ne statüye... Peki yaşam tarzımıza ve seçimlerimize de bakmıyor diyebilir miyiz? Neyi doğru ve o doğrunun…

devamı için
Haydi Bahar Temizliğine

Haydi Bahar Temizliğine

Kış bu sene çok uzun sürdü, hepimiz güneşe hasret kaldık. Ve sonunda cemrelerin düşmeye başlaması ile havalar ısındı, en güzel…

devamı için
Sigara İçenlere Tarifler ve Tavsiyeler

Sigara İçenlere Tarifler ve Tavsiyeler

Sigara Tiryakileri için Organları Temizleyen Detoks İçeceği 20 yaprak Ispanak 3 yaprak Pazı 2 Kereviz sapı (uzunca) ½  Elma 2…

devamı için
Mucize Yeşil İçecek

Mucize Yeşil İçecek

3 Salatalık (kabuğu ile) 6-8 Yaprak Ispanak 2 Yaprak Pazı 2 Adet Kereviz Sapı 3 Çiçek Brokoli 1 Avuç Dolusu…

devamı için
Sağlıklı Zayıflama İçin 10 Altın Kural

Sağlıklı Zayıflama İçin 10 Altın Kural

Altın kural 1: Her sabah uyanınca ilk iş 2 büyük bardak (minimum 400cc) oda sıcaklığında su içeceğiz. Altın kural 2: Gün…

devamı için

Sevdiğim Sağlık Sözleri

1.    Ümmetim için en korktuğum şey göbek bağlamak, çok uyku, tembellik ve iman zayıflığıdır. - Hz Muhammed 2.    Yedikleriniz ilacınız,…

devamı için
Su ama hangisi?

Su ama hangisi?

The Story of Bottled Water-Şişelenmiş Suyun Hikayesi, 22 Mart 2010 Dünya Su Günü’nde web üzerinden tüm dünyada seyredilmek üzere yayımlandı.…

devamı için
I want to be Forever Young! (Sonsuza kadar Genç Olmak İstiyorum!)

I want to be Forever Young! (Sonsuza kadar Genç Olmak İstiyorum!)

Alphaville'in güzel şarkısını her duyduğumda ürperirim. "I want to be forever young." İnsanoğlu sonsuz gençliğin sırrını araştırmaktan hiç vazgeçmemiş, Gençlik…

devamı için
Arınma : Detoksla Gelen Sağlık

Arınma : Detoksla Gelen Sağlık

Yaşar Yılmaz & Eylem Yılmaz / Hayy Kitap "Arınmak, daha az iş kaygısı, daha az üzüntü, daha az alışveriş, daha…

devamı için
Adım Adım 62 Çorba

Adım Adım 62 Çorba

Tere çorbasından andiv çorbasına, soğuğundan sıcağına… Hadiye Cangökçe’nin çorbalar kadar “leziz” fotoğraflarıyla süslenen Adım Adım 62 Çorba, Ömer M. Koç’un…

devamı için
Şeytan Ye Diyor! İnsan Ne Yemeli Ne Yememeli?

Şeytan Ye Diyor! İnsan Ne Yemeli Ne Yememeli?

Kemal Özer / Hayy Kitap Allah. Bizlere Kur’an-ı Kerim vasıtasıyla seslenerek yiyeceklerin ‘temiz’ olanlarından yememizi öğütler. Peki ama hangi gıdalar…

devamı için
Kansere Çözüm Var! (Nelerden Uzak Durmalı. Ne Yemeli, Nasıl Yaşamalı?)

Kansere Çözüm Var! (Nelerden Uzak Durmalı. Ne Yemeli, Nasıl Yaşamalı?)

Kolektif / Hayy Kitap Kansere Çözüm Var! bir yanda sağlıklı insanların ve özellikle çocukların kanserden korunmaları için güçlü bir zırh-rehber,…

devamı için
Zayıflamada pH Mucizesi

Zayıflamada pH Mucizesi

Dharma Yayınları / Shelley Redford Young, Robert O. Young Vücudun bütün kan hücrelerini dönüştürmesi üç veya dört ay alır. Yani, her…

devamı için
Diyabette pH Mucizesi

Diyabette pH Mucizesi

Dharma Yayınları / Shelley Redford Young, Robert O. Young Tip I ve Tip 2 Diyabetliler için Devrimci Bir Diyet Planı Diyabet…

devamı için
İdeal Sağlık İçin Canlı Besinler

İdeal Sağlık İçin Canlı Besinler

Alfa yayınları / Brian R. Clement Yediklerinizin sizi hasta edebileceğini biliyor muydunuz?Bazı besinler, enerjinizi tüketen yağlar, toksinler ve kimyasallarla birlikte…

devamı için
Taş Devri Diyeti (Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı)

Taş Devri Diyeti (Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı)

Ahmet Aydın / Hayykitap Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice…

devamı için
7’den 70’e Taş Devri Diyeti Hastalıklara Karşı Korunma Kalkanı

7’den 70’e Taş Devri Diyeti Hastalıklara Karşı Korunma Kalkanı

Hayy Kitap / Prof. Dr. Ahmet Aydın Dünyada hiçbir gerçek saklı kalmaz. Üstü ne kadar örtülürse örtülsün, halkın kolayca ulaşabileceği,…

devamı için
Detoks

Detoks

Alfa Yayınları / Daniel Reid Doğu felsefesi ve tıbbın en önemli yazarlarından biri olan Daniel Reid den detoksa bütünsel bir…

devamı için
Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri

Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri

Akaşa Yayınları / Lousie Hay Hayatımızdaki tüm deneyimler gibi, hastalıklarımızı da kendi düşünce kalıplarımızla yaratırız. Ulaştığımız her sonucun temelinde ve…

devamı için
Hastalanmadan Yaşayın

Hastalanmadan Yaşayın

Okyanus Yayıncılık / Yegane Mutlu Sağlığınız kendi elinizdedir. Vücudunuzu alkali hale getirirseniz vücut düzgün ve dengeli çalışır. Vücudu alkali hale…

devamı için
Ruhu İyileştiren Sözler

Ruhu İyileştiren Sözler

  Ruhu İyileştiren Sözler: Günlük olarak ruhumuzu beslemek için tekrarlayalım. "Sabret, Şükret, Sev" “Sevgiyle kabul et”   Bunlar da Sevdiğim…

devamı için
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 10 Altın Kural

Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 10 Altın Kural

  Düzenli uyku; 23:00-05:00 arası, haftada en az 5 gece bu düzende.  D vitamini: güneş güneş güneş. Güneş olmayan yerlerde…

devamı için
“Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar.” Hippocrates

“Bütün Hastalıklar Bağırsakta Başlar.” Hippocrates

Seneler önce yurtışında gittiğim bir detoks merkezinde, normal bağırsak çalışmasının günde 3 kere olması gerektiğini anlatmıştı uzman. "Sabah uyandıktan sonra…

devamı için
Arkadaş Bakterilerimiz; PROBİYOTİKLER

Arkadaş Bakterilerimiz; PROBİYOTİKLER

Sağlıklı bir bağırsağın ve vücudun olmazsa olmazı iyi bir floradır. Bağırsak florası faydalı (probiyotik) ve hastalık yapan (patojen) mikroplardan oluşur.…

devamı için
Şeker Alternatifleri

Şeker Alternatifleri

İlk duyduğumda ürpermiştim. Hepimizin sevdiklerimize hediye olarak verdiğimiz, sevdiklerimizden neşeyle kabul ettiğimiz bu gıda bu kadar tehlikeli olabilir miydi? Şekerin…

devamı için
Tarçın Mucizesi

Tarçın Mucizesi

Yapılan çalışmalar ülkemizde her 9 kişiden birinin şeker hastası olduğunu söylüyor. Bir çoğumuz da potansiyel şeker hastasıyız. Doğru beslenme ve…

devamı için
Genç Kalmanın 10 Altın Kuralı

Genç Kalmanın 10 Altın Kuralı

1. Güneş battıktan sonra yemek yememek. 2. Paketlenmiş ürünler yerine doğal gıdalar tüketmek. 3. Her gün açık havada hareket etmek.…

devamı için
Ruh Detoksu için Dua

Ruh Detoksu için Dua

Bu da ruh detoksu için: çook sevdiğim bir dua, sizlerle paylaşmak istedim… Güçlülerin yüzüne gerçeği söylemek ve zayıfların alkışını ve sevgisini kazanmak…

devamı için
Kitap Tavsiyelerim

Kitap Tavsiyelerim

150 Yıl Yaşayabiliriz Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten…

devamı için
Belki Vejetaryan Olmanızın Vakti Geldi

Belki Vejetaryan Olmanızın Vakti Geldi

PETA'nın bu çok etkileyici videosunu izleyin ve izlettirin.

devamı için
Bilinçli Yaşam

Bilinçli Yaşam

Bilinçli Yaşam (Vegan Video- A Life Connected Turkish Version) Hepinizin izlemesini tavsiye ediyorum : )

devamı için
Food Inc. (Gıda A.Ş.)

Food Inc. (Gıda A.Ş.)

Ne yediğimizi bilmek hakkımız.  

devamı için
Etikette ‘ŞEKERSİZ’ yazıyorsa ASLA KULLANMAYI DÜŞÜNMEYİN BİLE

Etikette ‘ŞEKERSİZ’ yazıyorsa ASLA KULLANMAYI DÜŞÜNMEYİN BİLE

Merhabalar! Aşağıdaki yazıyı paylaşmak istedim, defalarca bu tarz şeyleri okusak da, etraftaki MS hastalığına yakalanan genç insan sayısı arttıkça, tekrarlamakta…

devamı için
11 Ayın Sultanı ve Detoks

11 Ayın Sultanı ve Detoks

Hafta başı Detoksa başlamak istersiniz veya daha sağlıklı beslenmeye karar verirsiniz. Bir bakarsınız herkes size birşeyler yedirmeye çalışıyor! Hepimizin başına…

devamı için
30 Gün Boyunca %100 Raw / Pişmemiş Yiyeceklerle Beslenmek

30 Gün Boyunca %100 Raw / Pişmemiş Yiyeceklerle Beslenmek

İlk bakışta çoğu kişiye çok zormuş gibi geldiğini biliyorum. Benim gibi bir süredir “Vegan” beslenen (Hayvansal ürün yemeyen) biri için…

devamı için
Tamam ama ne yiyeceğiz?

Tamam ama ne yiyeceğiz?

Bir önceki yazımda anlatılan Raw / Pişmemiş Yiyeceklerle Beslenme kürüne katılmaya karar verenlerin ortak sorusu bu. Mesela çiğ köfte mubah…

devamı için
Sıkıcı hayat yoktur, sadece az çikolata vardır

Sıkıcı hayat yoktur, sadece az çikolata vardır

“There is no boring life, only less chocolate” Bir zamanlar hediye gelen bir çikolata kutusunun üzerinde yazan bu yazıyı hiç…

devamı için
40 Gün 40 Gece

40 Gün 40 Gece

40 günlük bir sürenin çok holistik ve güçlü bir etkisi olduğu söylenir hep. 40 gün 40 gece süren düğünler… Tüm…

devamı için
En İyi ve En Kötü Şişelenmiş Su Markaları

En İyi ve En Kötü Şişelenmiş Su Markaları

Merhabalar! Sizinle paylaşmak istediğim aşağıdaki çalışma - Türkçe ve altında da orjinal İngilizcesi olarak – ünlü sağlıklı yaşam aktivisti Dr…

devamı için
Köydeki çocuklar ne yer?

Köydeki çocuklar ne yer?

Merhabalar! Bugün sizlerle köydeki çocukların beslenmesini anlatan harika bir yazıyı paylaşmak istiyorum; İpek Hanım Çiftliği’nden Sevgili Pınar Hanım o kadar…

devamı için
Çocuklar neden yatakta zıplar?

Çocuklar neden yatakta zıplar?

Merhabalar! En son ne zaman zıpladınız? Belki çocukluğunuzda annenizin yatağının üzerinde? Peki mutsuz mutsuz zıplayan bir çocuk gördünüz mü hiç?…

devamı için
Zayıflama Mucizesi Trambolin

Zayıflama Mucizesi Trambolin

Vücudu güçlendirir Dolaşımı hızlandırır Sindirimi ve boşaltımı kolaylaştırır (kabızlık için) Kalbi korur Böbrek üstü bezlerini destekler Tiroid fonksiyonlarını geliştirir Kasları…

devamı için
Havalar nasıl olursa olsun…

Havalar nasıl olursa olsun…

Merhabalar! Evet haklısınız hava hiç de Bahar gibi değil. Bunu avantajımıza çevirip, havalar ısınınca birden kışın bağladığımız yağlar ile yüzleşmeden,…

devamı için
Doğanın Lezzetli Mucizesi: Karabuğday

Doğanın Lezzetli Mucizesi: Karabuğday

Karabuğday (Greçka / Buckwheat), tahıl gibi görünmesine karşın tahıl değildir; Kuzukulağıgiller familyasına dahildir. Üçgen şeklindeki tohumları tüketilir. Rusya, Ukrayna, Kuzey…

devamı için
‘Su orucu’yla hem sağlık hem huzur bulun

‘Su orucu’yla hem sağlık hem huzur bulun

Çağımız insanının en büyük dertlerinden olan fazla kilolarınızdan 'su orucu' ile kurtulabilirsiniz. Bu yöntem, yılda en az bir kere 21…

devamı için
Yeni Yıl Dilekleri / Kararları

Yeni Yıl Dilekleri / Kararları

İste, olsun. Bütün olay istemekte, gerçekleştiğini görüp, hayal etmekte ise, Yeni Yıl Dileklerimizi dileyelim, Yeni Yıl Kararlarımızı verelim, kağıda dökelim…

devamı için
Sonbahar Detoksu

Sonbahar Detoksu

Yazın yoldan çıkan bedenlerimizi bakıma almak ve kış aylarını güçlü bir bağışıklık sistemiyle karşılamak için en ideal hazırlık dönemindeyiz. Sizin…

devamı için