Blog

16 Temmuz da adadayız.
Etkinlikler

16 Temmuz da adadayız.

Sabahları inanılmaz erken ve enerjik kalkmaya başlarsınız ·        Son aylarda bir türlü veremediğiniz 3-5 kiloyu vererek bir anda ne kadar gençleştiğinizi fark edersiniz ·        Beslenme ile ilgili yepyeni bilgiler öğrenip, yeni alışkanlıklar edinirsiniz, mesela daha limonlu çok su içmek ·        Tatlı, çikolata ve ekmek ataklarınızın 3 günde yok olmasına şaşırırsınız ·        Herkesin cildinizin ne kadar güzelleştiğini söylemesine alışırsınız ·       …

Tarabya’ da beraber yürüyelim.
Etkinlikler

Tarabya’ da beraber yürüyelim.

Merhabalar! Sağlıklı beden&zihin araştırmaları yapan bir Alman psikoterapi merkezi çok güzel bir çalışma yapmış. Aynı psikolojik rahatsızlığı olan kişileri 3 gruba ayırmışlar. Bir grubu hergün bir saat açık havada yürütmüşler. İkinici gruba ilaç verip, yine günde bir saat yürütmüşler. Üçüncü gruba sadece ialç tedavisi uygulamışlar. Birinci ve ikinci grup ilk 21 gün sonunda iyileşirken (ve ikinci…

Haziranın Sonunda Yine Ada dayız!
Etkinlikler

Haziranın Sonunda Yine Ada dayız!

Sabahları inanılmaz erken ve enerjik kalkmaya başlarsınız ·        Son aylarda bir türlü veremediğiniz 3-5 kiloyu vererek bir anda ne kadar gençleştiğinizi fark edersiniz ·        Beslenme ile ilgili yepyeni bilgiler öğrenip, yeni alışkanlıklar edinirsiniz, mesela daha limonlu çok su içmek ·        Tatlı, çikolata ve ekmek ataklarınızın 3 günde yok olmasına şaşırırsınız ·        Herkesin cildinizin ne kadar güzelleştiğini söylemesine alışırsınız ·       …

Yeni bir detoks kampı
Etkinlikler

Yeni bir detoks kampı

  ·        Sabahları inanılmaz erken ve enerjik kalkmaya başlarsınız ·        Son aylarda bir türlü veremediğiniz 3-5 kiloyu vererek bir anda ne kadar gençleştiğinizi fark edersiniz ·        Beslenme ile ilgili yepyeni bilgiler öğrenip, yeni alışkanlıklar edinirsiniz, mesela daha limonlu çok su içmek ·        Tatlı, çikolata ve ekmek ataklarınızın 3 günde yok olmasına şaşırırsınız ·        Herkesin cildinizin ne kadar güzelleştiğini söylemesine…

Bir Detoks Kampında Başınıza Neler Gelebilir?
Etkinlikler

Bir Detoks Kampında Başınıza Neler Gelebilir?

  ·        Sabahları inanılmaz erken ve enerjik kalkmaya başlarsınız ·        Son aylarda bir türlü veremediğiniz 3-5 kiloyu vererek bir anda ne kadar gençleştiğinizi fark edersiniz ·        Beslenme ile ilgili yepyeni bilgiler öğrenip, yeni alışkanlıklar edinirsiniz, mesela daha limonlu çok su içmek ·        Tatlı, çikolata ve ekmek ataklarınızın 3 günde yok olmasına şaşırırsınız ·        Herkesin cildinizin ne kadar güzelleştiğini söylemesine…

Her Pazartesi Buluşuyoruz
Etkinlikler

Her Pazartesi Buluşuyoruz

Bundan böyle her hafta Pazartesi saat 14:00 – 16:00 arası Etiler’deki, Cafe 11 de  Detoks’a başlamak isteyenler için çok keyifli, motive edici ve bilgilendirici bir sohbet olacak. Detoks ile ilgili aklınızdaki sorulara cevaplar, Detoks’ta yiyebileceğiniz özel tatlıların birlikte yapımı ve tadımı, doğru su içmenin Detoks ve sonrasında etkisi ve daha birçok ip ucu. Bahçemizde badem sütü,…

Hadi Gelin 3 Gün Birlikte Uzaklaşalım!
Etkinlikler

Hadi Gelin 3 Gün Birlikte Uzaklaşalım!

Merhaba! Siz tatil planlarını çook önceden yapanlardan mısınız, yoksa “son dakikacılardan” mı? Bir çantaya bir kaç parça eşya atıp yola çıkanlardan mısınız, yoksa yanınıza alacaklarınızın listesini hazırlayanlardan mı? Gideceğiniz yerle ilgili yazıları, kitapları, yorumları gitmeden önce mi okursunuz, döndükten sonra mı? Her birimizin seyahat alışkanlıkları çok farklı… Ortak yanımız, uzaklaşmanın tadına bir kere vardıktan sonra,…

Etkinlikler

Café 11 Buluşması

Merhabalar Geçen haftalardaki keyifli Cafe 11 buluşmalarımız üzerine, kaçıranlardan veya arkadaşını, annesini, eşini getirmek isteyenlerden yoğun talep aldık. Sezon da başlamak üzere. Motivasyona ihtiyacı olan, sağlıklı beslenmede yeni bir sayfa açmak isteyen, Çiğ Vegan, Vegan, Pesketaryan, Vejeteryan veya Flexeteryan nedir öğrenmek, denemek isteyen, artık daha enerjik olmaya kararlı olan… Hem de bu sefer %50 Cafe 11 tanıtım…

Café 11 Buluşması
Etkinlikler

Café 11 Buluşması

Merhabalar Geçen haftalardaki keyifli Cafe 11 buluşmalarımız üzerine, kaçıranlardan veya arkadaşını, annesini, eşini getirmek isteyenlerden yoğun talep aldık. Sezon da başlamak üzere. Motivasyona ihtiyacı olan, sağlıklı beslenmede yeni bir sayfa açmak isteyen, Çiğ Vegan, Vegan, Pesketaryan, Vejeteryan veya Flexeteryan nedir öğrenmek, denemek isteyen, artık daha enerjik olmaya kararlı olan… Hem de bu sefer %50 Cafe 11 tanıtım…

Ada da detoks kaçamağı
Etkinlikler

Ada da detoks kaçamağı

Bugüne kadarki seyahatleri, gittiğiniz tatilleri düşünün. Dünyanın neresinde olursa olsun, eğer bir Ada varsa içlerinde, o seyahati daha güzel anmıyor musunuz? Ada yaşamı, enerjisi, her zaman daha özel, daha mistik, daha keyifli, hem daha neşeli hem de daha huzurludur, garip bir şekilde… Biri Size “…filanca Ada’ya gidiyorum…” dediğinde, hemen “Ah, ne güzel” dersiniz. Ada’ya gitmek…